脑梗跟戴帽子有关?医生警告:65岁后,天冷要注意这5件事
戴不戴帽子,跟脑梗有什么关系?帽子还能预防中风?听起来像玩笑,可偏偏是医生关心的重点。是不是只要戴好帽子,就能防脑梗?这是不是说冬天不戴帽子的老人,都是在拿命开玩笑?
戴不戴帽子,跟脑梗有什么关系?帽子还能预防中风?听起来像玩笑,可偏偏是医生关心的重点。是不是只要戴好帽子,就能防脑梗?这是不是说冬天不戴帽子的老人,都是在拿命开玩笑?
但仅仅依靠戴帽子显然无法全面防控脑梗。特别是57岁之后,人体的代谢负担加重,血脂、血糖、血压等指标往往更难控制,这些都是脑梗的重要诱因。通过调整日常生活习惯,可以有效降低风险。以下五件事尤为重要:
咱庄稼人这辈子就爱和土地打交道,天凉了也闲不住。种了二三十年菜,我冬天从没断过鲜菜。不管是院子里露天菜园,还是儿子阳台的泡沫箱,都能种出菠菜、香菜等爽口菜。今天把实打实的经验分享给大家,都是接地气的笨办法,新手也能学会。
去年冬天,我叔在家门口铲雪,风大,天冷,他嫌热气腾着脑门难受,帽子就塞口袋里了。也就是那天晚上,刚吃完晚饭,他人一歪,躺沙发上晕了过去。
在这个“喝粥就养胃”的年代,越来越多的人在一碗泡饭里,把胃癌吃成了现实。据国家癌症中心数据,中国每年新发胃癌病例超过48万例,几乎占了全球总数的一半。而可叹的是,很多人直到胃癌晚期才发现,早期信号被一句“老胃病”轻描淡写地掩盖了。
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它能够有效阻挡冷空气对头部的直接侵袭,保护头部免受寒冷的影响,特别是对于那些免疫力较弱或者年纪较大的人来说,戴帽子更是保健的重要措施之一。
你说说,天一冷,命就像手机电量,掉得飞快。早上醒来,打开新闻,看到“某地一男子清晨洗漱突发脑梗,不治身亡”,你还没来得及泡杯热水,就已经给吓出一身冷汗。
天冷了,人还在穿五年前的羽绒服,真不是你舍不得扔,是你根本不知道现在这玩意儿能加热、能回收、还能穿出街拍爆款。
在越来越低的气温里,那些看似不值一提的小动作,其实正在悄悄撕开人体的防线。尤其是60岁以后,身体的“报警器”迟钝了,血管却变得越来越脆弱。你以为只是脑袋凉了,但其实是血管在“叫苦”。
你可能奇怪:这不是找罪受吗?还真不是。医生们观察发现,那些在寒冷天气中仍然坚持散步的老年人,身体可能会悄悄地发生一些意想不到的变化。这些变化不一定立竿见影,但日积月累,效果却可能令人惊喜。
车窗外,寒风呼啸。37岁的王珂紧握方向盘,心却早已凉了一半。他万万没想到,向来身体硬朗、每天遛弯六千步的父亲,会在一个普通冬日的清晨,突然捂着胸口倒在小区门口。
一位刚刚退休的工人,清晨出门扫雪,结果突发脑梗,抢救无效离世。天气一冷,脑梗的人就明显增多,这是巧合,还是另有隐情?
刚退休的老刘,刚把孙子哄睡,就出门扫雪,回来才半小时,人就倒在厨房,再也没醒过来……谁能想到,平时身体硬朗的他,会被一个冬天的清晨“带走”。
冬天一到,街角那几筐冻得硬邦邦的柿子又出现了,外头一层白霜,手里捏着像石头,咬一口却甜得人心尖发颤。
随着寒冷的天气逐渐来临,许多老年人开始感到天气的变化给他们的身体带来了不小的挑战。寒冷的气温可能让他们更加懒散,甚至不愿意出门走动,担心寒冷会对健康造成伤害。
在某小区的健身步道旁,两个遛弯的中年人一边搓手取暖,一边聊着。此时,迎面跑来了一个戴着帽子、穿着运动服的老人,步伐稳健、神情轻松。有人认出他是那栋楼的王叔,快70岁了,但每天天不亮就出来跑步,风雨无阻。
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谁能想到,罪魁祸首居然是看起来不疼不痒的高血脂。不是说血脂高点没啥关系吗?不是说天冷了多吃点油腻的,暖身养人吗?不是说年纪轻轻的,怎么也轮不到“心梗”“中风”这类词砸到自己头上吧?
过去一周,我的门诊连续收治了5位脑梗患者,年龄都在60岁以上,其中4位发病当天都没戴帽子出门。天冷了不戴帽子,真会诱发脑梗?这可不是危言耸听。